«Если вы в своей квартире…»

Мы продолжаем знакомить вас, дорогие друзья, с материалами в рамках всероссийской акции «Тренируйся дома. Спорт – норма жизни».

И на сей раз предлагаем вашему вниманию мастер-класс Дениса Косьяненко – тренера отделения плавания Спортивной школы олимпийского резерва ГАУ ВО «ЦВВС «Спартак-Волгоград», в котором опытный наставник подробно рассказывает о комплексе упражнений, необходимых юным «звёздочкам» для поддержания спортивной формы в домашних условиях.

Присоединяйтесь к нам, оставайтесь бодрыми и весёлыми, а главное – берегите себя!